Cistitis

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Recuerda que puedes escuchar este audio horas antes de su estreno y sin publicidad, suscribiéndote en cesarvidaltv. ¡gracias. Vida Sana con Elena Kalin-Nikova Estamos de regreso. Y estamos de regreso para dar inicio a ese programa doble y sesión continua que todos los miércoles, en La Voz, dedicamos a la salud. Ya saben ustedes que en primer lugar aparecerá por aquí Elena Kaliníkova y nos va a hablar de la vida sana, de la existencia saludable, del naturismo, y luego daremos un salto cualitativo y nos iremos a la salud de la mente, a la salud de la psique, y ahí será don Miguel Ángel Alcarria quien nos echará una mano. Pero ya ha llegado Elena. Ya ha llegado Elena. Elena, muy buenas noches. ¿por dónde vamos a ir hoy?

Speaker 2 1:37

Buenas noches César. pues hoy me gustaría hablar un poco de la cestitis recurrente, cómo prevenirla con los remedios naturales, y también vamos a ver un poco las causas que lo provocan y por qué vuelve en algunas ocasiones más de una vez. La cistitis es la inflamación de la vejiga urinaria y más del 40% de las mujeres la han padecido al menos una vez en su vida, así como más del 5 o el 6% de los hombres. Y sí, la cistitis no afecta solo a las mujeres, sino también a los hombres, aunque por supuesto las mujeres la sufren aproximadamente 7 u 8 veces más. Y esto se debe naturalmente a la anatomía específica del cuerpo femenino. Y, en primer lugar, la uretra en las mujeres es mucho más corta que en los hombres, lo cual es comprensible. Y en segundo lugar, la proximidad de la vagina y el ano facilita el riesgo de infección si no se siguen adecuadamente las normas de higiene Y por esta razón lo ideal sería utilizar un bidet después de cada visita al baño, pero claro esta no siempre es posible. Y en los hombres.

Speaker 1 2:51

Bueno, y en Estados Unidos no existe.

Speaker 2 2:54

Increíble, pues aquí también parece O sea.

Speaker 1 2:57

Ya te adelanto que en Estados Unidos no existe, lo cual es una de las primeras sorpresas que se llevan las españolas cuando llegan a Estados Unidos y a continuación empiezan a preguntarse cómo se lavan las americanas, cuestión en la que yo no he, pero efectivamente es una de las primeras sorpresas el bidet no existe sorprendente, pues vamos a seguir.

Speaker 2 3:22

Entonces. En los hombres la próstata actúa como una barrera en el camino hacia la vejiga, absorbiendo el impacto de la flora bacteriana, y por ello muchos hombres tienen problemas con la hiperplasia prostática benigna, también llamada la adenoma de próstata, porque si la infección ha alcanzado la vejiga, es muy probable que la próstata también esté afectada. Y el 90% de todas las inflamaciones de la vejiga tienen un origen bacteriano, principalmente por bacterias intestinales, y de estas el 80% corresponden a Escherichia coli, mientras que el 20% restante se debe a otras bacterias, como podría ser proteus, pseudómanas y clepsieia, entre otras. Entonces vamos a ver por qué vuelve la cistitis tras el tratamiento, Pues, en primer lugar por la higiene inadecuada. Si los ámbitos de higiene no han sido cambiados, podría contribuir a la reaparición de la infección.

Speaker 2 4:26

Luego también podría volver si tenemos el sistema inmunológico debilitado. Si su organismo está debilitado, tiene problemas intestinales o no ha terminado correctamente el tratamiento de la infección, la cestitis puede volver, y esto es bastante común. También a veces ocurren errores médicos, un diagnóstico incorrecto, medicamentos ineficaces o inapropiados o la falta de consideración de otros factores pueden hacer que el tratamiento no funcione como debería. También automedicación inadecuada podría ser la causa, ya que muchas bacterias son resistentes y tienen mecanismos de defensa fuertes. Algunas, como la más común es Cheritia coli, pueden adaptarse a diversos antibióticos y si no se trata correctamente desde el principio, estas bacterias pueden volverse resistentes a un determinado grupo de antibióticos, lo que obliga a utilizar fármacos más potentes. Y también el uso prolongado de antibióticos podría afectar y propiciar la vuelta de la cistitis.

Speaker 2 5:35

Por ejemplo, especialmente cuando tomamos los antibióticos de forma prolongada, esto podría debilitar el organismo y afectar el funcionamiento del intestino, el hígado y los riñones. Y por supuesto, como ya habíamos mencionado, también la anatomía femenina puede influir en la recurrencia de la cistitis, debido a la proximidad de la uretra con la vagina y el ano, lo que facilita la entrada de bacterias. Entonces, como ya hemos visto, las mujeres son más vulnerables a la cistitis cuando disminuye, sobre todo la producción de los estrógenos, y esto suele ocurrir especialmente después de la menopausia. Otra causa importante son las enfermedades urológicas. Las infecciones del trato urinario también pueden ser consecuencia de otras enfermedades urológicas, como por ejemplo las infecciones renales, y cuando una infección se origina en los riñones, puede descender hasta la vejiga, lo que debe considerarse como cuando no se encuentran otras causas evidentes. Y es importante recordar que la cistitis viral no se trata con antibióticos. Este es un factor clave a tener en cuenta, ya que el uso inadecuado de antibióticos en estos casos no solo es ineficaz, sino que también puede afectar negativamente al organismo en sí.

Speaker 2 6:59

Entonces, para determinar la causa exacta de la cistitis y su origen infeccioso, los médicos prescriben una serie de estudios, y estos incluyen análisis de orina y sangre, que son esenciales, así como pruebas más avanzadas como la cistoscopía y en algunos casos también una tomografía compoterizada. Y vamos a ver, en casos avanzados de esta enfermedad puede ser difícil prescindir de los antibióticos. Sin embargo, si decide usted tomarlos porque solo usted tiene el derecho de elegir qué tratamiento va a seguir entonces es fundamental que su médico le explique todos los efectos secundarios y posibles consecuencias, para que juntos puedan desarrollar una estrategia de tratamiento lógico y adecuadamente. Y si es la primera vez que padece cistitis o si no ha tomado antibióticos en muchos años, es posible que un antibiótico correctamente seleccionado resuelva el problema en tan solo una o tres dosis, eliminando la infección. Luego puedo complementar el tratamiento con remedios naturales como infusiones de hierbas y los hongos medicinales, de los cuales hablaré más adelante. Y el problema es mayor para quienes ya han desarrollado resistencia bacteriana a ciertos antibióticos. Si ha tratado la cistitis anteriormente pero no la ha curado completamente, las bacterias pueden haberse vuelto resistentes a determinados fármacos, lo que complica el tratamiento. Y tras el uso de antibióticos, también es posible fortalecer el organismo y mejorar la función del hígado y los riñones. A veces es necesario elegir el mal menor y, aunque los antibióticos puedan tener efectos secundarios, la cistitis es una enfermedad seria que debe ser eliminada de raíz. Entonces, hoy vamos a ver el tratamiento de la cistitis con hierbas y preparados de hongos. Hoy vamos a ver el tratamiento de las cistitis con hierbas y preparados de hongos, como por ejemplo manzanilla, eneldo hipérico o hierba de San Juan, perejil y hojas de arándano rojo.

Speaker 2 9:06

Compartiré recetas sobre cómo tratar las cistitis con hierbas y también con preparados de hongos, y también podrían venir muy bien las gotas de aceite de orégano diluido en un vaso de agua. También podría venir muy bien las gotas de aceite de orégano diluido en un vaso de agua, que ya creo que todos sabemos que el orégano es el antibiótico natural más fuerte que existe Y el mejor resultado se obtiene, por supuesto, con un enfoque combinado, ya que esto potencia el efecto terapéutico. Podéis coger los bolis y apuntar las sencillas recetas. Entonces vamos a empezar por las semillas de aneldo, que es uno de los remedios más eficaces, ya que las semillas de aneldo tienen propiedades antiinflamatorias y bactericidas muy potentes, lo que ayuda a reducir la inflamación de la vejiga. Entonces, para ello, ¿qué es lo que necesitamos?

Speaker 2 9:54

Una cucharada de semillas de eneldo secas, bien deshidratadas y trituradas, y 200 miligramos de agua caliente, pero a temperatura de unos 60-80 grados Celsius. Entonces trituramos las semillas de eneldo, por ejemplo en un molinillo de café, que es lo que suelo hacer, hasta obtener un polvo fino. Luego colocamos una cucharada de polvo en un termo y vertemos 200 miligramos de agua caliente, pero que no esté hirviendo, muy importante. Agitamos bien y dejamos reposar durante 3 o 4 horas. Y antes de consumir, tenemos que agitar la mezcla nuevamente. ¿y cómo lo tomamos? Y antes de consumir, tenemos que agitar la mezcla nuevamente. ¿y cómo lo tomamos? Pues, 100 miligramos dos veces al día, 20 o 40 minutos antes o después de las comidas, y la duración del tratamiento sería de dos semanas.

Speaker 2 10:51

Después de este periodo se recomienda cambiar a otro remedio, del cual hablaremos ahora. La manzanilla Es un potente antiséptico natural. Es otro remedio con gran poder antiséptico y conocido desde la antigüedad, y es sin duda destaca, entre otras cosas, por sus propiedades bactericidas y antiinflamatorias, y es altamente eficaz en la lucha contra infecciones En la cistitis. El dolor y la necesidad frecuente de orinar están relacionados con procesos inflamatorios graves y con la hinchazón de la mucosa de la vejiga, y la manzanilla ayuda a reducir la inflamación. Ayuda a reducir la inflamación, calma los tejidos irritados y alivia el malestar. Y entonces también me gustaría comentar que es fundamental evitar los alimentos dulces durante el tratamiento, no consumir nada dulce por la noche y, si es posible, eliminarlo completamente mientras dure el proceso de la recuperación.

Speaker 2 11:56

La manzanilla también tiene un efecto analgésico y antiespasmódico, ya que relaja la musculatura lisa de la vejiga, lo cual ayuda a reducir los espasmos dolorosos. Y entonces voy a compartir con todos ustedes la receta de infusión de manzanilla para tratar la cistitis. La manzanilla no solo alivia el dolor, como ya lo había dicho, sino que también relaja la musculatura lisa de la vejiga y lo que nos digamos aporta mayor bienestar al reducir los espasmos. Y vamos a ver ahora la receta. Necesitamos tan solo una cucharada de flores de manzanilla secas y trituradas. Otra vez cogemos un vasito de 200 miligramos de agua caliente a 80 o 90 grados, colocamos la manzanilla en un termo, vertemos agua caliente, dejamos reposar unos 30 minutos y colamos la infusión antes de consumirla. Y colamos la infusión antes de consumirla.

Speaker 2 12:58

Entonces bebemos un tercio de vaso normal, aproximadamente unos 65 miligramos, tres veces al día. Se debe tomar durante las comidas, es decir comenzamos a comer y a mitad de la comida hacemos una pausa y bebemos la infusión tibia y continuamos comiendo después. Y la duración del tratamiento también es la de dos semanas. Y me gustaría comentar que sí se puede combinar estos dos tratamientos, si la cestitis está en una fase aguda y la inflamación de la vejiga es intensa, y esto potenciaría el efecto del tratamiento También se puede hacer baño de lavado con infusión de manzanilla. Y la receta es súper sencilla, tan solo en vez de una cucharadita cogemos dos cucharadas de flores de manzanilla secas y trituradas, dos litros de agua caliente a una temperatura de unos 90 grados grados y luego utilizamos la infusión tibia para el lavado íntimo. Una porción de dos litros es suficiente para un día de uso.

Speaker 2 14:25

Otro remedio simple y eficaz es el perejil. El perejil es una planta conocida por sus propiedades medicinales y también es una de las más accesibles y beneficiosas, y en este caso prepararemos una infusión en frío, un método especial para que conserva mejor los nutrientes de la planta. Y para esta infusión en frío, yo recomiendo siempre que se utilice el agua hidrogenada o algún otro tipo de agua activada. Es fundamental que el agua tenga buenas propiedades disolventes, lo que significa que puede extraer una mayor cantidad de compuestos medicinales y nutritivos del perejil, permitiendo una mejor absorción de estos en el organismo. Entonces, ¿cómo lo hacemos? Cogemos una cucharada de perejil seco bien triturado y de color verde intenso, es decir de buena calidad, y dos vasos de agua fría, como ya lo habíamos dicho sobre las dos cucharaditas que hemos puesto perdón, una cucharadita que hemos puesto y mezclamos bien y dejamos reposar de entre 8 y 12 horas, es decir, lo suyo sería hacerlo por la noche y dejar que repose toda la noche.

Speaker 2 15:51

Luego removemos por la mañana, dejamos reposar otros 30 minutos y filtramos la infusión usando, por ejemplo, una tela de varias capas o un colador fino, y tomamos la infusión en 3 o 4 tomas a lo largo del día de manera uniforme, y también la duración del tratamiento sería la de 2 semanas Y de hecho esta infusión de perejil es compatible con cualquier otro remedio mencionado anteriormente. Sin embargo, no se debe beber junto con otras infusiones. Hay que dejar al menos el espacio de una hora de diferencia entre cada una de las infusiones. También se puede agregar perejil fresco a sus ensaladas, sopas, etc. Lo cual ayudaría también durante el tratamiento. Y otra recomendación mía sería añadir los germinados de brócoli, ya que son altamente beneficiosos, ya como lo hemos visto en otro programa, y ayudarían en el proceso de la recuperación de la cistitis también.

Speaker 2 16:54

Otra posibilidad son las semillas de perejil, que tienen una mayor concentración de nutrientes y compuestos medicinales en comparación con las hojas y por ello su uso puede ser aún más eficaz. Entonces, para prepararlo, cogemos una cucharadita de semillas de perejil trituradas en polvo y dos vasos de agua y mezclamos dos vasos de agua fría y dejamos reposar 12 horas. En este caso no es necesario filtrar y la infusión se bebe tal y como es Y la tomamos a lo largo del día en varias tomas. Y por último Y por último, lo que me gustaría comentar son los hongos medicinales, que nos podrían ayudar muchísimo en el tratamiento de la cistitis. Y, de hecho, estos hongos medicinales los podemos combinar con una receta con hipérico, que es la hierba de San Juan, que es la hierba de San Juan.

Speaker 2 18:01

En la naturaleza, los organismos con las propiedades curativas más potentes no son las hierbas, sino los hongos medicinales, y esto incluye en este caso, para la cistitis, los siguientes hongos el boletos reo, suelos, boleto de abedul y el chaga. Todos los hongos tienen propiedades medicinales únicas, pero hay una combinación ideal para el tratamiento de la cistitis y las infecciones del tracto urinario. Además, estos hongos se pueden combinar perfectamente con las hierbas mencionadas anteriormente, potenciando los efectos curativos de ambos tratamientos. Entonces vamos a ver esta combinación perfecta y cómo usarla correctamente. Cogemos una cucharadita de hipérico seco o hierba san juan y un vaso de agua caliente de 80 a 90 grados. Colocamos la hierba en un termo, vertemos agua caliente, pero no hirviendo, y dejamos reposar unas 3 horas.

Speaker 2 19:00

Enfriamos la infusión hasta temperatura ambiente o ligeramente tibia y luego tomamos aproximadamente 50 miligramos, que sería un cuarto de vaso, 3 veces al día. Y el hipérico puede alternarse con las semillas de eneldo, de la misma forma que mencioné con la manzanilla. También es recomendable seguir un ciclo de dos semanas con cada hierba y luego cambiar a otra. Y si el tratamiento es a largo plazo, es decir varios meses, lo mejor es alternar cada dos semanas entre tres diferentes remedios herbales. Tres diferentes remedios herbales. Otra cosa también el arándano rojo es excelente para la salud de los riñones y la vejiga y es un componente clave en esta potente mezcla de hierbas¿. Cómo lo usamos?

Speaker 2 19:50

Cogemos tres partes de hojas de arándano rojo, dos partes de cada una de las siguientes hierbas que voy a mencionar ahora Violeta, salvia, epilobio, conocido como también Ivanchai, y de hecho Ivanchai o epilobio, es conocido por reducir el tamaño de la glándula prostática y bajar los niveles de antígeno prostático, desapareciendo con el mismo las molestias como la necesidad imperiosa de ir al baño muchas veces en el día y la noche. Esto es muy apreciable, porque creo que mucha gente se despierta por la noche y no debería de ser así. Sigamos también cogemos hojas y raíces de diente de león trituradas en partículas de tamaño uniforme, y una parte de cada uno de los siguientes ingredientes raíz de altea menta y manzanilla Y preparamos muy fácil.

Speaker 2 20:47

Mezclamos bien todas las hierbas en un recipiente seco, tomamos una cucharada de la mezcla y colocamos en un termo. Luego vertemos agua caliente 80-90 grados, pero nunca hirviendo, y dejamos reposar y ya está termo. Luego vertemos agua caliente 80-90 grados, pero nunca hirviendo, y dejamos reposar y ya está listo. Es muy importante que no utilice agua hirviendo a 100 grados, ya que esto destruye muchas propiedades medicinales de las plantas. La temperatura óptima debería ser entre 80-90 grados para preservar el máximo potencial terapéutico. Entonces esta mezcla potencia el efecto de cada hierba y es altamente eficaz para tratar infecciones urinarias y fortalecer los riñones y la vejiga. Y por último, preparamos también la infusión herbal. Preparamos también la infusión herbal.

Speaker 2 21:57

Cogemos una cucharada de esta mezcla 7 u 8 veces al día y cada siguiente día vamos reduciendo en una toma. Es decir, al segundo día tomamos siete veces al día, al tercer día seis veces al día, al cuarto día cinco veces al día y al día 5 y consecutivos continuamos hasta llegar a 4 tomas diarias Y la duración del tratamiento sería 2-3 semanas seguidas Y luego cada 2 semanas cogemos el descanso y luego se puede repetir el ciclo. Entonces, de hecho, esta infusión también puede usarse para duchas vaginales, lo que la hace aún más efectiva para las mujeres en el tratamiento de infecciones urinarias. Ahora he explicado todo lo necesario sobre el tratamiento con hierbas, hongos y métodos naturales para la cistitis y las infecciones urinarias, y espero que esta información os sea útil y que ya nunca más tengáis que pasar por la cistitis recurrente y todas las molestias derivadas de ello. Muchísimas gracias.

Speaker 1 23:05

Muchísimas gracias a ti, Elena. Como siempre hiper práctico y casi casi cabría decir que hasta necesario y obligatorio. Muchísimas gracias.